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核桃仁粥去西藏也能吃到
主食主料：核桃仁15克，粳米150克，白糖适量
主食辅料：
西藏的核桃仁粥做法：
1、将核桃仁洗净，去皮后捣成小块；粳米淘洗干净。
2、将粳米，核桃仁一同入入锅内，加入适量清水煮沸。
3、用文火煮至粥成，加入白糖即可。
营养分析：活血袪淤，通络止痛。适用于淤血痰浊痹阻型痛风。
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