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西藏旅游先吃桂皮葱白粥
主食主料：连须葱白10根，桂皮10克，粳米50克
主食辅料：
西藏的桂皮葱白粥做法：
1、葱白、桂皮、粳米分别洗净。
2、将葱白、桂皮一同入锅内，加适量水上火煎煮至沸，去渣留汁。
3、将粳米放入葱白桂皮汁内，煮粥至熟即可。
营养分析：可通脉止痛。风寒头痛、恶风、骨关节酸痛者适合食用。
补血补肝明目鸡腿肉卷便当，西藏还有鸡蛋包饭去品尝
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