生活用品:因为尼泊尔宾馆都具有环保意识,不再为旅客提供一次性洗漱用品,所以请自备垃圾袋,毛巾,卫生纸,湿纸巾,卫生用品,沐浴露,洗发水,牙刷,牙膏,拖鞋等物品。
个人装备:太阳帽,快干裤,冲锋衣,冲锋裤,短袖衣服,长袖衣服,薄绒衫,内衣裤,登山鞋,凉鞋,电池,数码相机、照相机(要带充电器),手电筒,水壶,糖果或文具尤其是签字笔(可以送给孩子们)。建议准备两个包:大的包省的在路上占用双手(建议不带箱子太累赘了,注意带好防雨罩)。小的包平常市内游玩、逛街之用。
五、尼泊尔的地理条件:
尼泊尔面积为147,181平方公里,人口2,300多万,海拔变化很大,从海拔100米的Terai平原到海拔8848米的Mt. Everest,除了登山之外,游客常到的加德满都谷地、博卡拉、奇旺的海拔均在1000米以下,不会有任何高山反应。
高山:全球超过8000米的山峰共有14座,而在尼泊尔境内就有8座Mt. Everest(8848m)、Mt. Kanchenjunga(8586m)、Mt. Lhotse(8516m)、Mt. Makalu(8463m)、Mt. Cho-Oyu(8201m)、Mt. Dhaulagiri(8167m)、Mt. Manaslu(8163m)、Mt. Annapurna I(8091m)。
六、 联合国教科文组织世界文化遗产名录中的景点:
Kathmandu Durbar Square 加德满都老皇宫广场
Patan Durbar Square 帕坦皇宫广场
Bhaktapur Durbar Square 巴克坦布皇宫广场
Swayambhunath 斯瓦扬布那特寺
Boudha Nath Temple 博达哈大佛塔
Changu NarAyan Temple 昌古纳拉扬寺
Lumbini- HimalAyan Nation Park 蓝毗尼佛主出生地
Royal Chitwan Nation Park 皇家奇特旺国家公园
七、宗教文化:尼泊尔为一印度教国家,但是在很多地方印度教和佛教已经融合在一起。印度教徒占人口86.5%,佛教徒占人口7.8%,穆斯林占人口3.5%,天主教徒占人口0.2%。
八、 语言:官方语言为尼泊尔语,但在旅游区一般都可以用英语交流。
九、时差:尼泊尔时间比格林尼治快5小时45分,比北京慢2小时15分。
十、 气候及衣着:尼泊尔属于典型的季风气候,这里每年的干季为10月-次年4月,气温在5-25℃之间,早晚清凉,要穿薄毛衣或外套,但日间温度会回升至25度左右。而雨季是在每年5月-9月,气温在12-30℃之间,4-6月的天气闷热,傍晚常有阵雨,6-9是雨季,故在这段期间前往尼泊尔,应携带透气良好兼防水的风衣。无论是否登山健行,登山鞋也应准备一双。而登山所需用品可以在加德满都或博卡拉租借或购买,这些用品多数是登山队留下来的物品,实用又便宜。
十一、电压:尼泊尔电压为220V AC,50Hz。注意插孔是圆插孔,国内的一些电器插头不能用。建议带个欧式的万能转换插头。加德满都的宾馆都有租用,但也可就近在加德满都当地超市购买(RMB5元左右)。
十二、 货币兑换攻略:
尼泊尔货币叫卢比(Nepalese Rupee,简写Rs),基本上每天同人民币及美元的汇率都在波动,在边境口岸樟木换的汇率高点。樟木口岸换汇没有门店,都是由一些每天背着挎包在街上走着的人操作的,他们会主动上前询问你要不要尼币。加德满都和博卡拉遍布货币兑换点,运气好还能兑换到较高的汇率,也勿需担心会换到假币,如果已经到了尼泊尔再换钱千万选择在加德满都,其他城市汇率都很低的。建议用多少换多少,如果有花不完的可带回樟木口岸有很多当初卖给你尼币的小贩会回购的。
货币汇率:尼泊尔的官方货币为卢比,1美元=70.5卢比左右。外汇兑换须通过银行或官方授权的外汇兑换商,兑换者在汇兑交易中应索取并保留收据。如果直接用人民币兑换,民间汇率约为1:10.20(最新参考价格)
十三、医药保健:
尼泊尔海关对旅客入境的检疫都很松散,但为了自身安全,最好还是接受齐全的痢疾、伤寒、霍乱和破伤风等预防注射。尼泊尔流行一种名为“加德满都痢”的肠炎,所以切勿饮用未煮沸的生水,也尽量避免生吃蔬菜、沙拉与水果。在南亚次大陆地区为患的疟疾,虽然在尼泊尔并非是疫区,但在森林地带,如奇旺(chitwan)的国家动物公园区内,还是最好在两星期前开始服用疟疾丸,直到离境后六星期才停止。天气炎热的季节要带防蚊剂,雨季时更要慎防血蛭。
十四、通讯:尼泊尔国家代码(977),加德满都(1),警察局(100),打往中国国际长途IDD价格一般Rs190/Min,有IP电话打,RS20/分钟,上网一般Rs20~40/h。在境外用酒店电话或IC卡往中国拨打电话请拨001-86-区号电话。例如:001+86+28(电话号码),如果拨打手机:001+86+手机号码。国内手机到尼泊尔可以用。尼泊尔的移动通讯还不太发达,尽管成功申请了漫游,但带出去的手机还是不能用。加德满都网吧很多,打电话和发电子邮件都很方便。
十五、小费:小费在尼泊尔很是流行,外国旅客给旅馆和餐厅小费已成风气,大部分旅社、酒店和餐厅都收取10%的服务费,旅馆侍者或门房的一般小费约5至10卢比,出租车司机并不一定要给,但是如果服务特别周到的,多给一些也无妨。在尼泊尔旅游时不妨给予给过您服务的善良的尼泊尔人物质上的奖励。(尼泊尔人平均收入Rs2000-3000,你就能估计出一般你该给多少小费了)
十六、住宿和接送:加德满都和博卡拉不乏从客栈到5星级不等的各类酒店,纳加阔特、蓝毗尼等地有客栈至3星级不等的酒店,您也可以选择通过我们为您提前预订好尼泊尔酒店,省去或许因为交流等引起的诸多麻烦,而尽情享受南亚风情之旅!我社也为您提供樟木汽车接送,加德满都接送机预定服务。预定(车房)热线:0891-6985001 15348995000
十七、饮食攻略:由于尼泊尔是个观光国家,加上位于印度和西藏的交界地带,尼泊尔的饮食文化可说是非常多样,加德满都的塔美尔区(Thamel)几乎可以找到各国美食,中餐比较贵,建议尝试尼泊尔餐食。在加德满都和博克拉有各国风味的餐馆,但是上菜速度普遍较慢(半个小时~1个小时),千万别喝生水,最好买矿泉水,或者烧开水!
十八、纪念品攻略:尼泊尔的纪念品品目繁多,比如廓尔喀弯刀、包装精美的红茶、手工纸制品、银器、面具、羊毛开丝米制品、毛织或丝织坐垫、铜器、手鼓。
十九、尼泊尔旅游价格:
二十、各地里程数参照表:
中国-西藏段
起始地---到达地 途经 里程数 需要时间 路况
拉萨 --- 日喀则 羊湖/江孜 360km 5.5小时 柏油路面/路况不错
拉萨 --- 日喀则 经尼木/不去羊湖 280km 5.5小时 柏油路面/路况不错
日喀则 --- 拉孜 150km 2小时 柏油路面/路况好
拉孜 --- 定日 拉加错山 160km 3小时 柏油路面/路况好/雪封区
老定日 --- 珠峰 120km 3小时 砂石路面/搓衣板路面
定日 --- 聂拉木 希夏邦马峰 150km 2.5小时 柏油路面/路况好/雪封区
聂拉木 --- 樟木 32km 1小时 柏油路面/路况好/急弯多/雪封区
所需时间按正常情况预算,排除堵车/故障/下雪/泥石流等因素影响.