别让小问题毁了你的西藏梦

近几年“旅行热”的流行，让很多人产生了云游四方的想法。在这些大大小小的旅游地中，西藏以它美丽奇异的自然风光一直受人推崇：古老的日喀则，圣洁的拉萨，危耸的珠穆朗玛，还有茫茫一片的蓝天与草原。这些景点让每一个热爱旅游的人都蠢蠢欲动。而随着现代交通的发展，旅游项目建设的完善，去西藏旅游也不再像以前那么困难。

但是，去西藏旅游并不只是背上背包、说走就走那么简单。很多人在旅游开始前没有准备充分，到了西藏只会大大折了自己的兴致，有时甚至会折了自己的寿命！小编在这里向大家明确提出一些注意事项：在进藏之前，最好去做一下心肺检查，看看自己是否患有高血压、心脏病、支气管炎、糖尿病等疾病。如果患有这些症状，是限制进藏的。因为高原反应一定会把你害得不轻，有时甚至会患上肺水肿，这是一种不及时治疗会致死的疾病。有人认为，身体强壮一些就可以安全进藏，所以在进藏前刻意地锻炼了自己的身体。这是错误的！即使是平时就坚持锻炼身体的人，也要提前在进藏前半个月停止你的锻炼。因为人的身体在锻炼后会消耗很多氧气，从而导致心脏负担增加引起高原反应。进藏时要准备必用品，比如墨镜、防晒霜、润唇膏、长袖衣物、有时甚至要带睡袋、手电等等。同时，为了防止到当地饮食不习惯，或者交通原因堵在半路，带一些巧克力、饼干、牛肉干等易携带的食物。以防万一，也带一些感冒药、肠胃药和热止痛药的药品。如果担心自己会高原反应，带一些抗高原反应的药也可以。当然，当地都会有很多诊所和医院提供高原反应的治疗。

准备充分后，如何进入西藏也是需要考虑的。如果你户外旅游经验十足的话，可以选择徒步，如果不是的话，还是建议你搭乘飞机。虽然这样比较容易引起高原反应，但比起徒步旅行，还是安全得多。西藏人民很好客，也并没有新闻上说得那么乱。进入西藏之后会碰到很多自助游的旅客，和他们结伴而行也是一个不错的选择。

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