西藏旅游注意事项(高原反应)

西藏旅游注意事项：很多人问我们年龄大了，我们还带了小孩，这样会不会出现高原反应，其实高原反应不关系年龄的，只要注意好了是不会出现高原反应的。关健是要多喝水、少运动、不喝酒、少抽烟、说话走路都慢一点，尽量放松心情，这样才不会出现高原反应。很多西藏旅游注意事项一时说不完，还有每个人的情况不同，所以请咨询本站客服。
另外，在客人下单后，我们旅行社也会在客人出现前联系客人，告诉出发时需带什么衣服和物品，全程有专人负责客人身体状况，我们的客人很少有出现高原反应的，就算出现了，我们有专人协助客人治疗的，所以不用担心。但是，严重心脏病、高血压，不建议进藏。
心里强心剂：无论男女老幼、体强体弱，保持健康、乐观的心态至关重要，只要你能遵循这几点，就会在进藏后很快驱除高原反应的困扰，乘兴而来，尽兴而归。
进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。
鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。
高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。